En cette saison de l’hiver où notre attention vers notre intérieur est à son apogée pour éclore dès le mois de mars, j’ai très envie de vous partager mes outils me permettant de dénouer ces petits noeuds, migraines, crispassions musculaires, rigidités, blocages qui parfois nous plombent, limitent nos mouvements, nos actions, nous empêchent d’être à l’aise.

Pour apprendre à libérer tout cela, je te propose de venir me rejoindre dans cet Atelier ✨du Samedi 04 Février de 14h à 16h où nous allons explorer ensemble un voyage intérieur aidé par mes outils favoris que sont le yoga dynamique, la méditation et le massage.

Un cocktail gagnant 🍀 pour t’évader et intégrer cette sensation de lâcher prise tellement bénéfique dans ton quotidien.

La seconde partie de l’atelier sera l’occasion de découvrir des techniques d’auto-massage issues  de méthodes ayurvediques et de médecine chinoise qui vont te permettre d’enrichir tes outils « anti stress » dans ton quotidien.

Rdv au Studio Do Jo Zen à Nancy

Le 04/02 de 14h à 16h

Tarif : 25 euros jusqu’au 20/01 et 30 euros ensuite.

Règlement sur le lien ci-dessous 

ou m’envoyer un message.

Places limitées à 10 personnes 

Hâte de te retrouver dans ce voyage intérieur 🪞

Julie ❤️​​

La sève des arbres remonte, les branchages bourgeonnent, la vie se remet en mouvement et nous entraine avec elle dans un tourbillon d'enthousiasme et de liberté. La lumière éclaire à nouveau nos journées, nous avons envie de sortir, de renaitre au monde pour exprimer nos envies et nos projets. C'est le temps de planter ses graines et de laisser aller sa créativité et son entrain ! 

C'est aussi le moment où la nature est la plus dynamique et la plus touchante.

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Rejoignez-nous pour 3 jours au coeur d'une réserve naturelle dans les Vosges pour profiter de cette explosion de vie et vibrer au rythme de la nature !

Facilité d'accès avec gare TGV à 10 min de la retraite. Early bird jusqu’au 15 juin (405 euros) puis 450 euros / personne pension complète. Inscription jusqu'au 31/03/22. Places limitées à 8 personnes.

Lien et réservation ci-dessous.

acilité d'accès avec gare TGV à 10 min de la retraite. 

Viens te ressourcer dans un cadre naturel et merveilleux où tu vas découvrir les richesses du yoga, de la kinesiologie, de l’ayurveda et des rituels et cérémonies propices à cette saison hivernale. Une expérience à taille humaine avec un groupe de 10 personnes en pension complète dans un lieu chaleureux et cocooning. Facilité d'accès avec gare TGV à 10 minutes de la retraite.

Tarifs : 450 euros/personne tout compris jusqu'au 31/12/21 - 540 euros/personne dès 2022.

Une journée consacrée à ton bien-être au quotidien, au soin de ton ventre, de ta digestion pour rayonner comme jamais ! Une parenthèse régénérante et inspirante où nous pratiquerons le Yoga Detox et nous explorerons de nombreuses voies issus de la tradition Ayurvedique et Naturopathique pour prendre soin de ton alimentation et de ta santé.

Tarif : 105 euros/personne la journée